Come scegliere le scarpette da arrampicata: i nostri consigli per i principianti

Esistono le scarpette da arrampicata perfette? Non perfette per tutti. Il piede, lo sappiamo bene, è delicato e soprattutto in uno sport come l’arrampicata è l’attrezzo più importante.
Fondamentale dunque che la calzatura sia confortevole e adatta. Quindi è essenziale guardare con attenzione alle caratteristiche tecniche della prima scarpa da arrampicata. Ma le cose a cui fare attenzione sono tante. Così abbiamo cercato di creare una mini-guida basic alla scelta della scarpetta giusta per chi sta iniziando questo sport.

Come scegliere le scarpette da arrampicata: 7 cose a cui devi fare attenzione 

Per scegliere le scarpette da arrampicata giuste per il tuo piede, devi considerare diversi fattori.

• La morfologia del tuo piede, in particolare la larghezza della pianta.
  • Piedi a pianta stretta con un arco plantare poco accentuato hanno una caratteristica forma affusolata. In questo caso è meglio acquistare scarpette da arrampicata poco asimmetriche.
  • Piedi a pianta larga con un arco plantare accentuato e dita corte hanno un aspetto più squadrato. calzano meglio scarpette da arrampicata asimmetriche.
• La forma del piede diventa di secondaria importanza se si decide di acquistare scarpette come le ballerine, perché queste tendono ad adattarsi alla forma del piede da sole.
• Numero della scarpa: le scarpe da arrampicata devono avvolgere il piede come una seconda pelle per assicurare la massima sensibilità e mobilità del piede; non devono lasciare spazi tra le dita e la punta della scarpa, lasciando il piede non completamente disteso ma in una posizione comoda, in modo da sostenere il peso. Per i principianti si consiglia sempre di provare con una scarpetta di uno o due numeri più piccola, tenendo conto che alcuni modelli possono cedere un po’ con il tempo e l’allenamento. Le scarpe da arrampicata non devono stare comode, devono avvolgere il piede e renderlo rigido. Soprattutto quelle in pello cedono parecchio.
• Forma e rigidità della scarpa: le scarpe da arrampicata possono essere asimmetriche con una suola arcuata, adatte a scalatori più esperti su pareti di media e alta difficoltà perché garantisce migliore sensibilità e precisione. La scarpetta simmetrica è adatta invece ai principianti o su percorsi lunghi per cui si ha bisogno soprattutto di una scarpa comoda. La rigidità della scarpa è invece un fattore fondamentale per sostenere il peso, purchè non impedisca una buona sensibilità. In genere consigliamo di acquistare:
  • Una calzata non troppo piccola con suola rigida per garantire un sostegno ottimale. 
  • Una taglia più piccola e fasciante con suola morbida che assicuri comunque sostegno al piede. 
• La tomaia della scarpetta è solitamente in pelle o in materiali sintetici. La pelle è elastica, resistente e traspirante e tende a cedere di più con l’utilizzo: meglio acquistare un numero in meno. La tomaia sintetica rende le scarpe più rigide ed è adatta a modelli più performanti per scalatori più esperti.
• Suola, spessore e tipologia: questa parte della scarpa è in gomma ed è molto sottile, per una maggiore sensibilità sui piccoli appoggi (ma anche una minore durata).
  • Una suola più sottile (3-4 mm) assicura più sensibilità, più spessa invece dà maggiore stabilità al piede, ed è perfetta per chi sta cercando il modello perfetto per principianti. Per le scarpette da arrampicata Scarpa collabora con Vibram, che ha sviluppato principalmente tre modelli: XS Edge, XS Grip, XS Grip 2. In ordine di apparizione queste suole rappresentano una soluzione sempre più aderente alla roccia ed altamente performante; la Edge è quindi quella più rigida e durevole nel tempo, mentre la Grip 2 è la più morbida.
  • Le suole delle scarpe da arrampicata si distinguono inoltre in: intera, mezza suola e No Edge. La prima è un pezzo unico che ricopre tutta la superficie inferiore della scarpa, la seconda garantisce maggiore flessibilità e la terza invece segue perfettamente la forma del piede senza fastidiosi spigoli.
• Allacciatura: da questo punto di vista possiamo distinguere le scarpette da climbing in tre macrocategorie: ballerine, chiusura a velcro o con i lacci. In questo caso la scelta è semplice e si basa unicamente sul gusto personale e la praticità. Noi abbiamo scelto 4 modelli attualmente presenti nel nostro store online con la chiusura in velcro: veloce, pratico e resistente.

 

Scegliere una scarpetta da arrampicata in base al livello e al tipo di arrampicata

Superati i dettagli tecnici delle scarpette, la scelta può variare molto in base al tuo stile di arrampicata e al tuo livello di preparazione.

Può essere necessaria una scarpa totalmente diversa in base alla parete da scalare o alla durata della performance come abbiamo visto. Differenti gradi di rigidità sono funzionali a diverse tipologie di utilizzo, da cui ne deriva una scelta differente in termini di taglia, suola, tomaia, etc. Lo stesso dicasi per il tuo livello di expertise: un principiante ha più bisogno di sostegno e quindi di un modello rigido che permetta al piede di lavorare nel modo giusto.

Facciamo un piccolo riassunto:

·        Principianti: Punta ad un modello comodo e mediamente rigido che ti permetta di variare spesso la tipologia di pareti da affrontare, senza rinunciare a sensibilità e sostegno. La comodità ti permetterà di goderti il piacere della parete senza fastidi.

·        Palestra di arrampicata e di boulder: scegli scarpette rigide sul tallone e con gomma morbida per le palestre all’aperto e una suola più rigida per l’indoor.

·        Pareti a strapiombo ma con un buon grip: opta per una suola morbida che assicuri flessibilità e sensibilità se sei uno scalatore esperto e riesci a sostenere bene il tuo peso. I modelli più aderenti permettono di caricare il peso con più precisione.

·        Nel caso di utilizzo in vie lunghe, verticali o caratterizzate da punti d’appoggio piccoli e spigolosi si consigliano, invece, scarpe dotate di suola più rigida e confortevole, adatte ad un uso prolungato ed in grado di sostenere il peso dello scalatore anche su appoggi molto piccoli.
 

Se hai le idee chiare fai un salto allo store, scegli la tua scarpa da arrampicata e poi goditi la giornata in falesia.
Se invece hai ancora dei dubbi chiamaci, ti consiglieremo in base al tuo livello, alla tua taglia, ai tuoi programmi per la primavera/estate 2021.

Le pareti ci aspettano!